Pontechiaradovo |
|
06-05-2018
7b 6º
|
|
giovanni79 |
|
03-07-2014
7b 2º
|
|
elena75 |
|
14-06-2014
7b 2º
|
|
paolobass |
|
7b 10+
|
Santuario Madonna Di Frasassi |
|
6c
Trappola per lucci L1 |
(5 encadenaments) | |
|
7a
torsion |
(4 encadenaments) | |
|
7a 2º
uomini gatto |
(4 encadenaments) | |
|
7b 2º
affari di famiglia |
(2 encadenaments) | |
|
6c
via agra |
(3 encadenaments) | Pontechiaradovo |
|
7b
Mi slitta la punta |
(2 encadenaments) | |
|
6c
Chi vola Vale L2 |
(2 encadenaments) | Pontechiaradovo |
|
7a
butthole surfer |
(3 encadenaments) | |
|
7a+
generata con bambu |
(2 encadenaments) |
Sequenza iniziale da ottimizzare per affaticarsi il meno possibile ( attenzione alla seconda rinviata). Parte centrale con movimento aleatorio fin ad arrivare al primo scavo di dx. Sequenza di scavi e parte finale di resistenza alla forza ( muscoli flessori dell'avambraccio). Importanza dei giusti appoggi per i piedi nella parte finale. Possibilità di saltare l ultima rinviata. Finale o su uno svasato a sx o cornetto e verticale a dx.